Art-therapie by stephanie

Stéphanie biedt in Eindhoven creatieve hulp voor kinderen en volwassenen die hun emoties anders willen uitdrukken. Ze werkt met kunstvormen zoals schilderen, tekenen en collages om gevoelens te bevrijden en innerlijke rust te herstellen. Dit gebeurt in sessies waar kunst centraal staat, niet woorden.

Voor kinderen verzorgt Stéphanie creatieve therapie waarbij ze samen verkennen wat er in hun hoofd en hart omgaat. Een sessie duurt ongeveer een uur en begint rustig met aandacht voor jezelf. Daarna nodigt ze het kind uit om vrij te tekenen, te schilderen of te werken met andere materialen. Dit helpt kinderen hun gevoelens beter te begrijpen en meer vertrouwen in zichzelf op te bouwen.

Aan het einde van elke therapiesessie bespreekt Stéphanie samen met het kind wat er ontstaan is. Ze helpt het kind zijn eigen ervaringen onder woorden te brengen. Dit maakt het bewustzijn groter en geeft kinderen meer inzicht in hun eigen emoties.

Volwassenen kunnen kiezen voor EFT, een heel ander soort hulp. EFT staat voor Emotional Freedom Techniques en werkt door zachtjes op bepaalde punten aan je lichaam te tikken. Tegelijk spreek je eenvoudige zinnen uit die helpen om zware gevoelens los te laten. Het voelt ongewoon, maar veel mensen voelen zich ernaa veel lichter en minder gespannen.

De kracht van EFT is dat je het overal kunt toepassen, ook thuis in je dagelijkse routine. Je onthoudt wat er gebeurd is, maar zonder de zware emotionele last die eraan vastzat. Veel mensen ervaren meer ruimte, meer energie en meer zelfvertrouwen door deze techniek.

Stéphanie organiseert ook kleine creatieve ateliers voor volwassenen in Eindhoven. Deze avonden heten "cercle de lumière" en vinden plaats op donderdagavond in een warme, ontspannen sfeer. Je krijgt een geleide meditatie en daarna schilder je intuïtief je eigen kunstwerk, terwijl je gezellig praat en wat drinkt.

Alle materialen en drankjes zijn bij de ateliers inbegrepen. De avond duurt van 19.00 tot 21.30 uur en je mag je kunstwerk natuurlijk meenemen naar huis. Het gaat vooral om ontspanning, plezier en even uit je dagelijkse routine stappen.

Stéphanie is meer dan twintig jaar geleden vanuit Frankrijk naar Eindhoven verhuisd. Zij leidde zich om tot creatief en EFT therapeut omdat zij zelf van deze methodes de waarde ondervond. Ze past ze nu toe als schilder van emoties, zowel met kinderen als volwassenen, en wil andere mensen helpen datzelfde gevoel van balans en zelfliefde te vinden.